Dagbladets svømmeskole

Basisøvelser:

Brystbeinspark:

Brystarmtak del 1:

Brystarmtak del 2:

Brystsvømming:

Brystvending:

Crawl rotasjon og pusting:

Crawl beinspark:

Crawl armtak:

Saltovending:

Rygg - rotasjon og bein:

Rygg - armtak:

 

Om denne siden

• Dagbladet har i 2007 hatt en svømmeskole serie på www.db.no. Her er linker til de forskjellige sekvensene som Dagbladet har lagt ut.
• For å kunne se disse sekvensene må du ha Adobe flashplayer installert som plug-in i webleseren.
• Flere kjente svømmeprofiler har deltatt som veiledere/instruktører på filmsekvensene